Nie każda przerwa musi oznaczać kolejną rozmowę, telefon czy szybki spacer po korytarzu. Czasem potrzebujemy po prostu chwili dla siebie.

Dlatego w II LO powstała „Strefa Oddechu” – przestrzeń, w której można zwolnić, wyciszyć emocje, złapać dystans i na moment odłączyć się od szkolnego „muszę”.

15 września oficjalnie otworzyliśmy miejsce stworzone z myślą o dobrostanie, samoregulacji i odpoczynku. Można tu odetchnąć, skorzystać z prostych technik relaksacyjnych, wsłuchać się w sygnały własnego ciała albo po prostu… pobyć chwilę w ciszy.

Bo dbanie o siebie to nie luksus. To ważna umiejętność.

A „Strefa Oddechu” przypomina nam, że czasem warto zwolnić, zanim codzienność zrobi to za nas.